Fui jurista, depois jornalista, antes de ser professora de yoga. O yoga revelou-se refúgio ao stress dos tribunais e da redação, e ficou comigo e já conta 25 anos de dedicação e devoção a esta prática ancestral. Quando fomos viver para Bali em 2012, fui convidada quase de imediato para ensinar nos estúdios mais reconhecidos de Ubud: Radiantly Alive, Taksu e Yoga Barn.

Estudei Ashtanga Yoga em Mysore, na Índia, e sou autorizada pelo método por Sharath Jois. A esse percurso juntei certificações em Yin Yoga, no método DSYF, em Somatic Yoga, como Coach Ayurvédica para mulheres pela Shakti School, e estudos em Trauma e Experiência Somática.

Sou autora de “Yoga-me”, livro que já inspirou milhares de pessoas em Portugal a aproximarem-se do yoga e abri o palco do wanderlust há 10 anos em Portugal.

Depois de mais de 15 anos a ensinar por todo o mundo e a organizar retiros, criei em 2024 a Shakti Yoga Studies. A escola online reúne cursos self-paced, um curso de ensino recorrente e o programa de certificação, onde ofereço agora segunda formação para empoderar mulheres através da sabedoria ancestral adapatada à mulher moderna.

Escrevo o meu segundo livro, a publicar no próximo ano e continuo a formar professoras em Spiral Somatic Yoga e Ayurveda Feminina .