Raspar a língua para um sorriso limpo
Raspagem da língua // Jihvanirlekhana É uma prática suave para limpar a língua. É uma prática que quando se começa, não mais se deixa de
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Artigos de reflexão para expandir o nosso conhecimento
Porquê Yoga?
Os estudos já comprovam. Investigadores da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, publicaram um estudo que mostra como uma técnica simples de yoga reduz os