Raspar a língua para um sorriso limpo
Raspagem da língua // Jihvanirlekhana É uma prática suave para limpar a língua. É uma prática que quando se começa, não mais se deixa de
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Artigos de reflexão para expandir o nosso conhecimento
Verão, a estação quente
Luz. Fogo. Calor. Intensidade. Verão. A estação da praia, dos passeios pelos campos, da alegria no ar, das noites quentes, dos jantares românticos. Mas não
Feliz equinócio
A Primavera e o Outono são épocas importantes do ano para desintoxicar. De acordo com a Ayurveda, uma limpeza de Primavera é especialmente importante para
Porquê Yoga?
Os estudos já comprovam. Investigadores da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, publicaram um estudo que mostra como uma técnica simples de yoga reduz os
Um altar. O teu espaço.
O meu altar O altar representa aquela morada infalível, que está ali sempre para nos ouvir, para nos escutar, os nossos mais guardados segredos.
O que é Sadhana
É uma oração comprometida. É um autoenriquecimento. Não é algo que é feito para agradar a alguém ou para ganhar alguma coisa. Sadhana é um processo
Os poderes de cura da terra
A primavera chegou e está resplandecente! Calor, sol, flores silvestres a embelezar os campos, as árvores com aquele verde de início de época, as abelhas